劉煥華，男，2001年8月生，湖南省郴州市嘉禾縣晉屏鎮(zhèn)人，中國男子舉重隊(duì)隊(duì)員。劉煥華憑借天賦和堅(jiān)韌意志，從農(nóng)村少年成長為舉重冠軍。他從嘉禾縣第五中學(xué)舉重隊(duì)起步，歷經(jīng)天津隊(duì)、國家隊(duì)的磨礪，不斷挑戰(zhàn)自我，跨越多個(gè)級(jí)別比賽，最終在2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)為中國男子舉重大級(jí)別項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)突破，贏得中國代表團(tuán)在巴黎奧運(yùn)會(huì)的第34枚金牌。劉煥華曾獲全國五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)隆ⅰ昂虾萌恕钡葮s譽(yù)。
少年開啟逐夢之旅
劉煥華出生在湖南郴州晉屏鎮(zhèn)一個(gè)普普通通的農(nóng)村家庭。小時(shí)候就展露出異于常人的力量。他經(jīng)常幫助家里干農(nóng)活，有時(shí)大人都費(fèi)力的重物，他卻能順利提起。正因如此，2013年，劉煥華被嘉禾縣第五中學(xué)舉重隊(duì)教練看中，從此開啟了舉重的逐夢之旅。
如果說天賦是劉煥華能成為舉重運(yùn)動(dòng)員的“敲門磚”，那“鐵打的意志”就是他在舉重運(yùn)動(dòng)上走得更遠(yuǎn)的基石。初涉訓(xùn)練時(shí)，劉煥華天天在基地和學(xué)校兩邊跑，從未言苦。他常常自己加練，即便訓(xùn)練室即將關(guān)門，他仍沉浸其中，多次催促才肯離開。在教練的指導(dǎo)下，他的身體素質(zhì)以及專項(xiàng)力量迅速提升，同年9月份就被輸送到湖南省體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，2015年又被天津舉重隊(duì)選中，2018年，劉煥華考入天津體育學(xué)院。
從初登賽場到屢獲佳績
進(jìn)入天津隊(duì)后，劉煥華獲得了更為系統(tǒng)和專業(yè)化的訓(xùn)練指導(dǎo)。他每天自我加壓，進(jìn)行高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練，不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作，期望有朝一日能站在奧運(yùn)會(huì)賽場的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。
憑借堅(jiān)韌不拔的毅力和刻苦努力的訓(xùn)練，劉煥華逐漸成長為賽場上的佼佼者。幾經(jīng)賽事后，他被選入國家隊(duì)。2022年，在舉重世錦賽男子89公斤級(jí)比賽中，劉煥華以抓舉166公斤、挺舉215公斤、總成績381公斤獲得抓舉第6名、挺舉銀牌、總成績銅牌。此后，他不斷挑戰(zhàn)更高級(jí)別的賽事，先后奪得了亞洲舉重錦標(biāo)賽96公斤級(jí)冠軍、利雅得舉重世錦賽男子102公斤級(jí)挺舉和總成績兩枚金牌，助力中國男子舉重隊(duì)時(shí)隔26年再度奪得該級(jí)別世錦賽總成績冠軍。2023年杭州亞運(yùn)會(huì)，他成功打破109公斤級(jí)賽會(huì)紀(jì)錄并奪冠。2025年全國男子舉重錦標(biāo)賽102公斤級(jí)，劉煥華包攬抓舉、挺舉、總成績?nèi)?xiàng)冠軍，成為了國內(nèi)該級(jí)別舉重項(xiàng)目的佼佼者。
以金牌致敬祖國與夢想
巴黎奧運(yùn)會(huì)的舉重級(jí)別調(diào)整，對(duì)劉煥華來說是一次巨大的挑戰(zhàn)，他在原有級(jí)別中不再具備競爭力。但為了實(shí)現(xiàn)奧運(yùn)夢想，為中國男子舉重大公斤級(jí)別帶來突破的希望，他決定從81公斤級(jí)增重到102公斤級(jí)，成為了唯一一個(gè)3年內(nèi)增重21公斤、跨越5個(gè)級(jí)別比賽的選手。
升級(jí)別的過程并不容易，增重對(duì)他的意志和毅力都是極大的考驗(yàn)。他每天都要吃四五頓飯，常常把胃撐得難受，曾經(jīng)美味的肉也變得油膩難咽。尤其是體重到98公斤時(shí)遭遇瓶頸，體重不再增長，體脂率上升，肌肉比下降。但他沒有放棄，而是經(jīng)常加量訓(xùn)練，定好的三組任務(wù)做五組，定好的五組任務(wù)做八組。劉煥華一邊克服增重帶來的身體負(fù)擔(dān)和心理壓力，一邊適應(yīng)和調(diào)整技術(shù)動(dòng)作，被隊(duì)友們稱為“拼命三郎”。
2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)，劉煥華憑借著頑強(qiáng)的毅力和扎實(shí)的訓(xùn)練，一舉奪魁，為中國男子舉重大級(jí)別項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)了零的突破。劉煥華作為6名運(yùn)動(dòng)員代表之一，以《超越自我，突破極限，彰顯中國力量》為題，在第33屆奧運(yùn)會(huì)中國體育代表團(tuán)報(bào)告會(huì)上作報(bào)告，立志再次登上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。“沖刺亞錦賽，角逐洛杉磯奧運(yùn)賽場，繼續(xù)為祖國增光。”這是他下一個(gè)目標(biāo)，他將繼續(xù)朝著這個(gè)方向努力奮斗，為祖國贏得更多榮譽(yù)。
